關於身體的幾個資訊

去年鄰居給了我們一台，可以測體脂的體重機。這一測真是嚇到，原來我的體脂那麼高！但驚訝之後就把它當遊戲玩，我發現早上、中午、晚上測的體脂都不一樣，多半是剛睡醒最高，最低的時候是去田裡工作回來加上做完操洗完澡，一高一低可以差到3。
　
可是體脂機到底是怎麼測身體的體脂率？我只是雙腳站上去為什麼那台機器就可以知道我脂肪占體重的比率？我一直有這個疑問，但始終沒去查。
　
一直到今天早上，我得到一個體重高但體脂相對低的數字。體重高可以理解，因為我這兩天吃很多喝很多但沒有大得比較多而且月經快要來了，但為什麼這樣體脂相對低呢？
　
我終於去查了資料，我終於知道原來體脂機測量脂肪的方式是「生物電阻測量法」──
　
「生物電阻測量法：利用脂肪與水分導電率不同的原理，藉由電流通過測試者之兩極肢體，來測量體內脂肪比率。這是目前市售體脂機最常見測量原理。但當膀胱沒排空、胃有食物、排便未乾淨等情形，都會造成估計失準。」
　
「女生月經期間，因身體通常保留比較多水分，體重多半會比平常重零點五公斤，體脂率量起來卻比較低。」
　
喔喔，原來是這樣。
　
我月經是還沒來啦，但其實女生經前幾天體重就會增加了，大概重個500克左右沒錯。女生月經前真是有很多身體資訊，什麼體重增加啦、肚子悶啦、偏頭痛啦、想睡啊。我昨天下午跟朋友在開會討論事情的時候，就頭微痛又想睡，今天也是呈現這種狀態。這又讓我想起一件我不理解的事──經前肚子悶我可以明白，但為什麼會又頭痛又想睡啊？
　
於是我又去查了資料──
　
「月經偏頭痛發生在月經來前兩天，持續到月經來後第三天，這段期間卵巢分泌的女性荷爾蒙（雌激素）減少，影響腦部神經傳導系統，血清素分泌也減少，進而促使三叉神經釋放一種小蛋白質，降低三叉神經對痛覺的閾值（較不能忍受痛），同時腦血管擴張，偏頭痛因此產生。」
　
喔喔喔，原來是這樣。不過我多半是經前頭痛，月經來的時候反而不頭痛。那為什麼會想要睡覺呢？那又要另外查資料了......

身體真是奧秘。

【參考資料】

1.如何正確測量體脂肪？何時量體脂肪最準？
2.為什麼「好朋友」一來頭就痛？