跑步日誌（第四天‧20130310）

今天，是我開始跑步第四天。

第四天，指的並不是開始跑步後連續不斷地跑了四天；雖然，開始跑步的那一天，我曾經希望自己可以不間斷地跑下去，但我並沒有做到。

3月3日，禮拜天，第一天跑步。繞著四百公尺的橢圓形操場，只跑了兩圈。（而且還是跑一圈休息一圈，跑一圈休息一圈）

3月4日，禮拜一，第二天跑步。這天跑了三圈；在跑一圈休息一圈後，試著連續跑兩圈。大概因為是連續跑步的第二天，我的腿還沒有適應連續運動的刺激，所以，一開始跑就感覺有點痠；不過，心肺的感覺倒是比第一天要好一些。但是，在連續跑兩圈的第二圈時，雙腿一開始的微痠，變成好重好重的感覺，我不得不放慢速度，以一種「這也算是跑步嗎？根本就只是以跑步的樣子拖著雙腿前進吧」，是用這樣的方式跑完第二圈的。寫出來自己也覺得不好意思，但這就是事實。我才跑一千多公尺，我的雙腿就嚴正的向我表明她們的存在了。

3月5日，禮拜二。朋友來家裡看世界棒球經典賽台韓大戰。本來還是想去跑步的，但腿很痠，加上我雖然不看棒球但也想湊湊熱鬧，所以休息一天。

3月6日，禮拜三，第三天跑步。休息一天果然有差，這天腿幾乎不痠了。一開始跑覺得很輕盈，於是連續跑了兩圈。這已經是幾天前的事情了，所以老實說，除了3月4日第一次連續兩圈的記憶非常深刻之外，我覺得我的腿似乎慢慢適應約莫800公尺的這種距離，我有點想不太起那天自己雙腿的感覺。不過，「沒耐心」的心情，還是記得的。那天總共跑了四圈，連續兩圈後休息一圈，再連續兩圈；很奇怪，大概現在的自己有點計較跑步的圈數吧，所以每次剛跑完一圈在進行第二圈時，都有一種「啊……現在才第二圈剛開始呀」的感覺……

3月7日，禮拜四，有人來樸食吃飯，休息。

3月8日，禮拜五，台日大戰，休息。（唉唉唉，台灣僅一分落敗。）

3月9日，禮拜六，反核大遊行，休息。（呼呼，遊行比慢跑還累……）

3月10日，禮拜日，第四天跑步。距離上次跑步，中間休息了三天。本來以為今天會有很累的感覺，沒想到狀況比我想像的好多了；可能是這個禮拜雖然只是斷斷續續地跑，但有跑有差，所謂的體力大概就是這樣累積出來的。今天總共跑了五圈，連續兩圈，休息一圈後，又連續跑了三圈。

今天這個連續三圈，很值得記錄一下。一是，這是我近年來連續跑步最長的距離了，三圈，也就是1200公尺（嗯，是的，才1200公尺而已）。二是，跑這三圈時，每圈的感覺都不一樣。

第一圈，一樣，才開始，所以覺得腿很輕。第二圈，慢慢感覺到她的重量感了。跑到快進入第三圈時，又再一次覺得自己只是用跑步的樣子拖著雙腿前進嘛！但這樣拖著拖著三分之一圈以後，我發現自己的氣好像越來越穩定，雖然是一口氣一口氣地大口呼吸著，但是非常地規律，不太有喘的感覺。我的腿雖然很重，但是我的心和我的肺，似乎還不太難受的樣子。

我就這樣以規律的呼吸，拖著像別人的腿的方式繼續往前跑。第三圈進行到大約半圈之後，我開始試著把那個別人的腿往上抬抬看，嗯，抬得起來耶，果然還是自己的腿。然後接下來的半圈，我又開始跑了起來（不再是拖著雙腿假裝跑的樣子）。

第三圈跑完，我又向前多跑了一小段距離，有一種「如果要跑第四圈，應該也可以」的感覺。但我想，我這個剛開始跑步的人，留點體力和腿力給明天吧！

今天在跑步的時候，除了一邊跑一邊感覺著自己的身體，還一邊想著：回家之後要開始寫跑步日誌。前幾天都沒有寫，今天一次補上好了。寫完後覺得有點好笑，今天跑步總長也不過兩千公尺，我就寫了這麼多字。

喔還有，我這也才不過繞了三圈四圈五圈，那種可以跑十公里四十公里的人，得繞幾十圈幾百圈呢！真是好長的距離，好久的時間。那身體的感覺到底是什麼呢？嗯，「不親自跑過，是不會明白的」。

到底為什麼要這樣一圈一圈跑呢？

我是在重讀村上春樹的《關於跑步》之後，開始跑步的。不，應該說，我是在有「想要長時間持續寫東西」這個想法之後，開始重讀《關於跑步》，然後開始一邊跑步，一邊在這段時間內寫著自己想寫的東西。在這段時間內寫的東西，有些會貼出來，有些不會。或許等到一段時間以後，我會明白究竟為什麼要這樣一圈一圈地跑著。但也可能不會明白，不一定。