手機裡的她
被拍得好醜
他根本沒有在管光線
角度
他覺得她怎麼拍都好看
是他心愛的老婆
2026年11月3日 星期二
2026年11月2日 星期一
至少到最後都沒有用走的......?
「至少到最後都沒有用走的。」我很想學村上春樹帥氣地說出這句話,但是沒辦法。
知本全馬爬升四百,在接近折返點的上坡已經有人開始用走的,那時我的身體還有餘裕,還想著就算再慢,也不要停下來走,就緩慢地用自己的步調跑就好,那時跑起來是舒服的,天空有雲,微風涼涼,還可以開心地對著鏡頭比 YA。
可到了27K回程的長上坡,太陽出來了,已經消耗的體能加上太陽熱力的加持,起初還抱著跑再慢都不要走的意志,完成上坡。接著28跟29,我開始一邊跑著一邊懷疑,還有十幾K,現在雙腿沉重拖沓,髖骨微微發痠,而且超熱,我望向海邊的太陽,氣溫大概有三十幾吧,接下來的幾個小時只會更熱不可能涼。自我質疑是從那時候開始的嗎?好像是,真的好曬,我感覺自己的皮膚冒著熱氣, 之前跑半馬時沒有曬過這麼久的太陽,現在速度又變慢了,太陽只會曬得更久,我真的能完成剩下十幾K完成全馬嗎?好想停下來,好想停下來,但沒停下來。
過了30K,突然又覺得可以了,開始倒數了,3字頭了,生平第一次跑到這樣的長度,之前最多是24K。我鼓勵自己,現在每多跑一步都是賺,都是進步。不要去想很遠的終點,只要想著再跑一段就有補給站,每一次只要跑2-3K,每一個都是小小的終點,都有一次小小的休息,這樣一個接一個,就可以完成了,我又有了可以完成的意志。
可到了第34K,髖骨開始抗議。其實從第30K時我的髖骨就在講話了,起初小小聲的,到了第34K突然不客氣了起來,彷彿在抗議我的忽略。還有8K,我開始擔心繼續下去髖骨會不會受傷,雖然跑到這個程度全身上下多少都會抗議,但可能造成受傷跟只是疲累的抗議還是有點不同。我感覺著髖骨在移動時的微小疼痛,一點,一點,我知道再不停下來休息她會越來越痛。如果硬撐到最後會不會受傷?我沒有經驗,我不曉得能不能再撐,該不該再撐。
跑前段時信廷就說,不行就停下來。我一直抓著這句話的那條線什麼時候會出現。我不想停下來,但也不覺得不可以停下來。應該是說,我希望在我還能跑的時候繼續跑,覺得自己該停下時也可以斷然停下。在過了34K的某個瞬間,在我感覺著髖骨的疼痛想著可以再多撐幾步,在某一個自己也不確定的時刻,我停下來了。我停下來坦然地走,讓髖骨休息,我不希望她、也不希望自己受傷。
接下來的8K,可以說有三分之一都用走的。信廷陪著我跑,我停下來時他也停,或是我跑得很慢的時候,他在前面走著。我走一段,感覺自己好像又可以跑了,就再跑一段。信廷說,真的很不舒服就都用走的吧。我說,我要繼續跑,再感覺一下那個痛苦。
當我聽到自己說出這句話時,才突然真正明白,馬拉松就是一種自討苦吃的活動。每個人都在自討苦吃,不管是七、八十歲的阿公阿嬤,還是跑在前段的菁英跑者,或是像我這種還沒有真正跑全馬實力就來跑全馬的人,每個人的苦不一樣,但都在自討苦吃,都是心甘情願地受苦。
再感覺一下那個痛苦。那個痛苦只有此時此刻才能感覺得到,如果不繼續跑就感覺不到了。為什麼有人心甘情願受苦?現在我終於明白那是什麼了。每個人的線不一樣,在還可以忍受的範圍內,再去感受一下那個痛苦;在安全的範圍內,接近痛苦的極限。
我停下來了,跑跑走走,成績在中後段一點都不漂亮,但我很開心跑過這一回,原來是這樣啊。原來我的線在某個地方,這條線可能會移動,隨著自己的體力也隨著意念。每個人都在認識自己的線,都在透過吃苦認識自己,不論你是初階跑者還是菁英跑者。
昨天我說,原來跑完是這種感覺。朋友問什麼感覺?我說可能要寫一千字。嗯,大概就是這種感覺,更認識馬拉松是什麼的感覺。
◆
以下簡記初馬的各種觀察與心得:
1.起跑前下大雨,跑前一刻雨停,接著是陰天,然後大大大晴天。各種天氣都集滿了,就像是人生。
2.看到各種跑步姿勢,覺得有趣。有跑起來腳開開的,也有手臂幅度擺盪很大但是很快。
3.長者跑者好多,七、八十歲的阿公阿嬤,也有不少視障跑者跟領跑員,他們都跑全馬,真的是非常激勵。
4.大概跑到4K時,比全馬晚10分鐘出發的半馬前段跑者已經咻咻咻地超越我們了。到13K的時候,他們已經從折返點往跑回來與我們交會了。呼呼呼真是好快,可以一邊跑一邊欣賞菁英跑者的跑姿真是愉快。
5.前半段對補給站還沒太大的感覺,還想著有需要每站都停嗎?後半段每個補給站都像神一般的存在。運動飲料好好喝水好好喝沙士好好喝,有的站還有烤雞,可惜一點都吃不下。全身上下只想著水,水,給我水!第一次體驗冰水直接從頭澆下來,超爽超濕!但跑一段就乾了。
6.跑到折返點時尿尿,尿是紅的,嚇到。定神回想,昨天晚上吃火龍果啦。
7.真的完賽後,在開始前以及過程中想吃任何食物的慾望都消失了,很神奇,跑完後的心情平靜,沒有想像中的亢奮。在補給站喝的那一口沙士,我一邊跑一邊念念不忘,可是跑完就忘了,好像沒有喝到也沒關係。之前以為跑完全馬會想吃這個想吃那個,結果完全不是那一回事,也不會想吃大餐,只想回家洗澡睡覺。
8.這次兩個鹿野朋友也有跑,開跑前我們合照,跑完後合照。很開心大家都平平安安地跑完了。跑的時候有個視覺年齡約七十的外籍男士,剛好一直在我們前後跑著,結束後我遠遠看到他,舉手打招呼,他也開心地揮手。
9.剛跑完該補的還是有馬上補一下:水、冬瓜檸檬一大杯、飯捲、滷蛋。回家後喝豆漿,吃了費南雪跟泡芙犒賞自己。信廷還去田裡採了蘿蔔,煮蘿蔔排骨湯,配油飯。但回到家前買的沙士,我們竟然只喝了半罐。
10.洗完澡吃東西前先小睡了一下,真的是,想體會什麼叫做連睡覺都幸福就是去跑馬拉松。光是洗完鬆鬆清清爽爽地躺在床上,就覺得天底下沒有比這更幸福的事。跑馬拉松就是,跑完做什麼都覺得幸福。
11.面膜,這次的完賽禮有提提研面膜,我一洗完澡馬上敷,天啊全吸收,我敷面膜從來沒有過吸收成這樣的感覺。敷完後把包裝內的精華液倒出來再塗臉上,塗多少吸收多少,我的臉彷彿一塊吸不夠的海綿。
11.吃完晚餐打開運動手錶APP,嗯,前半段跑得還可以,後半段就是整個掛掉。接著我點開個人紀錄,想看全馬勳章,疑奇怪,怎麼沒有顯示全馬記錄。可是剛剛看里程數明明就是有的啊。我再仔細一看:42.14!蛤?怎麼會只有42.14?我明明通過終點線才按掉手錶的啊,我有大會晶片記錄,應該會超過42.195吧,怎麼會差55公尺?一開始心情有一種,啊,運動記錄少了全馬記錄,後來想,何必被55公尺綁架呢?少了55公尺,不代表前面的42.14不存在啊。這樣想想突然覺得很搞笑,太搞笑了,以後跑全馬都可以拿來說嘴:我的初馬手錶記錄少了55公尺……
12.這是我的49歲生日禮物。謝謝信廷陪我跑。下次我要不用走的跑完全馬。
2026年11月1日 星期日
2026年10月30日 星期五
即使如此,還是要往那邊去
多半時候我的早餐時間都是看書,今天變成蔡康永。很慶幸在臉書燒起來之前,就自己先看了,因為現在傳的那些金句都太漂亮,漂亮到超凡,反而會讓我保持距離。但當我從頭看,看到他與王偉忠的互動,看到他是在什麼脈絡下說出那些話。當王偉忠說到蔡康永是用遊戲的心情去參與政治,蔡康永說:
「我不全然是用遊戲的心情來看這個事情。我當時覺得如果有人競選的時候,做得到就事論事,做得到開朗、理性,萬一能夠做到這件事情,然後成功了,從此競選的人都相信有這個選擇。」
「你到現在看過,中外古今,在這種情況之下可以保持快樂參加、然後很理性,哪一個候選人?Which candidate?」
王偉忠的英文、手指頭都指了出來,那個姿態就像是──你說,哪一個?
「即使如此,還是要往那邊去。」
不曉得為什麼,這句話非常打動我。
可能是蔡康永回應的方式,他不是正面回答,也沒有被王偉忠挑起來。王偉忠話裡的意思是這有可能嗎?你是不是太理想主義?但蔡康永的回應是「即使如此,還是要往那邊去。」
我不確定我六十多歲的時候,對世界是否還能懷抱這樣的熱情。
而當節目的尾聲,王偉忠請蔡康永用最後幾分鐘對聽眾說說話:
「我很希望我們能用生活化的態度,來看待這一切。選舉當中如果有人能東看看、西看看,去理解那些抱著非常熱情立場的人,為什麼會走到那一步,那樣做就夠了。我很希望我這次做到這件事情是,將來其他人跑去他不那麼認同的那邊,去看看那邊的人在講什麼的時候,不要抱著那種『我要來你這邊砸場,我要來你這邊大聲喊叫你是爛的人,我支持的人才是好的人』,而是去那邊感受為什麼那邊會有這麼多人會挺他,他講的東西有沒有那麼一點會使我相信?這樣你回去支持你本來支持的人,不是會比較放心嗎?就是給對方一點機會,給自己一點機會。」
「我覺得投票這件事情,不用管哪個候選人贏,不用管你有沒有贏,當你把票投給你想要的那個生活的時候,你就贏了。」
最後一句就是漂亮的金句,卻不是站著說話不腰疼。所謂的投票,或是去做你想做的事,你不知道結果會如何,卻不會因為害怕而不敢做出選擇,蔡康永自己親身示範了這件事。
2026年10月29日 星期四
2026年10月21日 星期三
2026年10月20日 星期二
年齡是一種感覺
年齡是一種感覺。年齡不只是一種感覺。從四十歲我就跟自己說,等到我有超過一半的白髮,就不染了,而現在我每隔一段時間,就去弄我的頭髮。最近我看自己腹部和大腿的脂肪很不順眼,大腿根怎麼那麼粗!我羨慕伴侶的肌肉線條,但我知道等到七十,我會羨慕現在的自己。
《年齡是一種感覺》,單人獨腳戲,是劇本,也是一個女人的故事。我們總是能從其他人的故事看到自己,我邊讀邊在心裡點頭。
34歲,
「你看著自己年輕時的照片,驚訝自己曾經那麼漂亮
你懊悔拍下這些照片的時候,竟然覺得自己糟透了」
「你盯著鏡子裡的自己
驚恐地發現你母親的屁股變成了你的
但年紀愈大,你會愈喜歡自己」
我想起十四歲的自己,在海邊留下的一張照片。被拍時不知道,照片洗出來時,我覺得那根本不是自己。青少年總是對自己的外表不滿意,而現在,不論當時的照片如何我都覺得好看。
但我媽的屁股不是我的,我媽現在的屁股比我的還小!但這代表我得慶幸自己有脂肪跟肌肉嗎?是的!
43歲,
「你承認自己其實非常在乎外表
於是二話不說
戒了乳製品和啤酒」
沒錯,我大概來到此生以來最在意外表的年紀?是因為正在感覺老去嗎?但當有一天老真正來臨,我就不怕了?就不在意了?但什麼叫做老真正來臨? 對十八來說,三十已經老了,對五十來說,三十是他媽的年輕!所以老是一種感覺,就像年齡是一種感覺。但老是什麼呢?是頹圮?消逝?無可復返?還是放下?放空?放生一切海闊天空?
「你會後悔那麼多年不吃可頌麵包,明明你那麼愛奶油」
56歲
「你會放下想要更多的執念
會的
你會變得輕盈許多
恨不得自己三十年前就這樣做」
「總之你現在愈來愈好了
去接受你知道的
以及永遠不會知道的」
是這樣嗎?那麼我期待56歲的來臨。
但不論幾歲,這段總是重複出現──
「你決心多喝水、多吃菜、多運動
你真的會執行
一陣子」
在火車上讀完,輕巧、深入、有感。我不知道如果是二十歲的我來讀,會是什麼感受。我找出自己不同年紀的大頭貼,九歲、十二歲、十五歲,照片看到的只有臉,而有更多是不會呈現在臉上,故事只有自己知道。
九歲的我午睡趴在教室桌子上,想著自己什麼時候才會十八歲。十二歲的我手中有著奄奄一息的小鴨子,男同學指著鴨子笑著哈哈哈快死了我氣得一拳打過去打到牆壁。十五歲的我每天帶著籃球去球場打球照三餐打,覺得自己英文很爛數學很爛很怕沒有學校可以唸。更大一點才知道有更可怕的,但度過了其實也沒那麼可怕;而再更大一點,會知道最可怕與最親愛的都是自己。
鄧九雲在譯後記寫著:
「我始終相信最好的創作就是能勾動別人也想創作。海莉‧麥吉有這個能力。」「當你開始寫下自己的故事,那些生命中失望抖落累積的東西,將會成為各種撞擊的溫柔氣墊。」
《年齡是一種感覺》作者海莉‧麥吉,寶瓶出版,鄧九雲翻譯。
2026年10月19日 星期一
久違的4開頭
久違的4開頭,雖然是跑完10公里後,但看到4還是很爽,雖然我的大腿還是很粗。
昨天說,我實在很不會跑操場,很沒耐心。Corter說,不然就跑文化中心啊。我說文化中心四週的鋪面不好跑。但今天去跑,其實也沒那麼不好跑,至少不用像400公尺操場繞那麼多圈,可以裡面繞繞,外面跑跑,看看攤位,溜直排輪的小孩,以及狗狗。
2026年10月18日 星期日
左中讀三年,沒去過建業新村
可能是放學後就得馬上搭公車回市區,公車不等人的。也可能是那時還是高中生的我對眷村沒興趣。也可能是那時的眷村是被圍起來而不是像現在開闊。總之那個體感是,你在那裡停留了三年的時間卻對一個就在你隔壁的世界毫不認識,就像是兩個世界。
沒想到現在因為跑步,來到這裡。
建業新村真的很好跑耶,車少樹多。昨天第一次跟那麼多人一起跑步,跑完後在路易莎的對談,Corter和航順兩人輪流嚇我,一個說跑全馬第35公里會撞牆,另一個說他覺得大魔王是38公里,只剩三公里了卻開始抽筋!好啦其實他們兩人都很好,給我這個新手超多鼓勵:「你能跑完21,就能跑完42!」是嗎是嗎!
對談結束後逛了一下市集,遇到還沒開張的夏夏,跟她兒子買了果醋。去到另一攤做了手抄紙跟敲染。後來想,不然借Ubike繞一下眷村好了。我繞著繞著,停下來拍照,這時有個阿公往我的方向走來,「請問一下……」
「四海一家在哪裡啊?」
欸,我有聽過但不熟,我講不出來。我拿出手機說,我查一下。這時下午的走讀騎著腳踏車經過,他們剛好要先拍行前的合照,我順道問,你們知道四海一家在哪嗎?領頭的Roger很熱心,對阿公指了路。這時我準備騎走,尚樺說:「廖瞇要不要一起拍照?」接著我就跟他們一起去走讀了(?)
人生就是偶然與巧合?如果我沒停下來,如果阿公沒問我路,如果我不是剛好騎著腳踏車,我就不會有機會亂入下午的走讀,然後得到一連串的驚喜連連。
但最重要的還是「念頭」。當下的念頭,是留下還是離開,決定了我當天下午兩點之後會經歷的人事物。人生是線性,你無法同時左轉又右轉。左轉之後永遠無法知道右轉後會看見的,就算是極其熟悉的路口,仍有可能出現你不預期的人事物。
「好啊,一起。」於是我遇到了這些人事物。以防我不小心寫了三四千字,或是因為擔心寫不完結果乾脆放棄,以下條列,大家自行腦補:
第一站是工地書店,我遇到:
▸綠豆稀飯
▸高麗菜干煎蛋
▸蘇家鹹水鴨
▸超厲害炒酸菜(一堆辣,一堆不辣)
▸橄欖菜
為了避免大家以為這是「吃讀」而不是「走讀」,簡單說明,這是透過眷村菜來認識眷村。我們一邊吃,一邊聽著Roger以及工地書店的小V說菜。昨天收進心裡的一句話是:眷村菜不是川菜、上海菜或湖南菜,而是「我爸媽的菜」。留下或重現,我想起《飲食男女》的最後,吳倩蓮為郎雄端上那碗照著爸爸食譜熬的湯,原本失去味覺的郎雄,再度嘗到那傳了一代又一代的味道。
這桌「清粥小菜」每道都既簡單又好吃。我沒吃過綠豆稀飯,因為想要少吃澱粉所以只盛一小碗,可是好順口,配上蘇家鹹水鴨的鴨油更是厲害。蘇家鹹水鴨第一次吃,欸,肉好嫩,酸菜、橄欖菜也都是簡單又厲害(拍謝我沒有形容詞)。我必須忍住不能吃太多,因為據說還有下一拖。
工地書店也是令人耳目一亮。外表像工地,一走進去就有「刷」的感覺(也可能是外面很熱裡面很涼XD)。欸,我不是要條列嗎?總之很開心認識工地書店的小V和安柏。
好,繼續,但實在有點多決定先寫吃的就好了。先跳過第二第三站植月和象鼻堂真是抱歉。
第四站,豫湘美食。老闆老闆娘,一個河南一個湖南,簡稱豫湘。
▸泡饃 + 牛肉湯
第一次吃到這麼厲害的泡饃搭牛肉湯!把泡饃挖開夾牛肉,有點像中式漢堡。原本以為泡饃的口感會很硬但是不會,剛烤好外皮有點酥,配上又厚又軟的牛肉(那個牛肉不是開玩笑,吃的時候會有種這是什麼的驚訝感)
▸松子香椿醬皮蛋豆腐
老實說平常少吃香椿醬,但他們的味道調得很棒。戴媽媽說這道菜要全部把它攪拌攪和味道全部混合才會好吃。戴媽媽和戴小姐的皮膚都超好,據說是每天吃抗氧化的香椿醬!?
▸臘肉(這個沒有吃到)
聽戴媽媽說他們家的臘肉是冬至過後做,「一定要冬至過後,冬至後東北季風吹的那個才叫臘肉,冬至前叫鹹肉。」「我爸說的,我就是照我爸說的做。」
▸嗚嗚嗚這個走讀好危險,這個花生糖真是不黏牙不膩口,我說要少吃糖馬上破功。
對參加者來說是輕鬆卻又深入的行程,一邊騎車一邊聽Roger說著這個街區的故事。而令我感動的是,他與這些走讀行程中去拜訪的店家,有著既熟悉又互相尊重的關係距離。像是最後一站去到永豐行時,老闆正準備要炒糖,但與其說是正準備,不如說是在等我們,因為老闆想為我們示範半手工做糖的過程。
其實我是那種工作時不太喜歡有外人在的類型,我會無法專心,所以很佩服也感謝願意接待的人。也可以感覺到店家對Roger的信任,對於他所帶來拜訪的人可以自在。
另外兩間沒能寫進來的店家,可以在Roger(郭銘哲)寫的《那些後到的人》中讀到。
沒有預期自己會在左營待上一整天,就是一個念頭,讓我從白天待到夜晚,莫名其妙做了許多平常不會做的決定。我對很多事都很好奇但又需要獨處,昨天行程到最後真是電量不足,但非常感謝經歷的一切。
走讀過程跟同行旅伴閒聊,得知有人是從台南和台中來!哇哇哇,高雄文化局辦的活動真是好威。
2026年10月16日 星期五
透過書寫將故鄉顯影,便成了永遠可以回去的地方
2026年10月14日 星期三
貓的
貓的
是阿廖的
不是貓的
但取名叫貓的
就是貓的
打開貓的
先是翻到這首
但這首藏在書頁裡
得剖開才讀得到
「買一棟老房子
開一個天井
開好多個門
開好多個窗
光進來了
風進來了
我們住在裡面」
再繼續翻
翻到
一個人比兩個人
「一個人比兩個人少了一個人
一個人不在一個人身邊
少是怎麼少的呢」
哀哀
好喜歡
以前就喜歡阿廖
是平平淡淡不厚不重的喜歡
像水一樣
《菸草心》《美國時間》《無人歌唱會》
再貼一首
兩個人比一個人
「兩個人比一個人
多了一個人
多的這一個人
在兩個人中間
另外一個人
也在這兩個人中間
兩個人中間
有一個多的人
一個另外的人」
阿廖的詩就是阿廖
阿廖自成一格
阿廖不用比較
貓的
趕快去買
◆
作者:阿廖
圖像:阿廖
設計:宛璇
定價:350元
ISBN:978-986-97728-1-5






































