今天跑了八圈，3200公尺。
還是覺得肌耐力這件事非常神奇。嗯，應該說，因為反覆進行同一個件事，而從中獲取力量的這件事，很神奇。雖然，人都是這樣長大的；在大部分的情況下，我們「不知不覺」地因為反覆同一個動作，比如用爬行，比如搖搖晃晃地用兩隻腿往前進，比如用手指抓東西；我們反覆地使用或操作自己的腳、腿，和手；我們不斷地看，不斷地聽；我們學會了走路、學會了握筆寫字，學會了說話。
這些與持續跑步，不完全相同。但相同的是，因為長時間持續地跑步，我的大腿和小腿肌肉耐力變強了；就好像小時候剛開始走路腿還不夠有力，總是歪歪斜斜，但走著走著，兩隻短短的腿，漸漸地越來越有力氣了。
不同的是，小時候的我並不意識著自己身體的變化（或許有意識，但我忘了？）；而現在我卻是在感受著自己身體的情況下，發現自己身體的變化。小時候的自己就那樣成長著，長到有一天再回頭看小時候的自己，才突然發現已經長得不一樣了；而現在的我仔細觀察與感覺在跑步的自己，記錄那些微小的改變。
今天，在跑第五圈的時候，我以為自己今天想跑十圈的話，應該沒問題。但「以為」永遠只是「以為」，事情還沒發生都不算數。跑第六圈的時候，大腿外側開始有點微痠，也開始覺得喘了；第七圈跟第六圈差不多；第八圈跟第七圈差不多。當第八圈跑完的時候，我的腿和我的心臟我的肺都覺得累了，但如果我想要逼她們再跑一圈，她們應該也是會承受下來；不過我自己覺得今天夠了，就先這樣好了。
在跑步的時候，我可以感覺到這些，感覺到自己的腿的強度，自己心臟的強度。但是當我平常在說話的時候，打電腦寫文章的時候，吃飯的時候，吹頭髮的時候，我完全感覺不到自己的腿和心臟的強度。這麼說並不正確，腿和心臟在不需要她們發揮強度的時候，她們當然不會發揮，我當然就感覺不到。應該這麼說比較接近──現在的我和跟兩個月前的我做著一樣的事，一樣吃早餐，一樣陪斑斑玩；但是我的腿和心臟不一樣了，但是不跑步的話，不會發現。
這些好像是在不知不覺中發生著；但好像又不是不知不覺。跑步的時候我感覺著我的身體；不跑的時候她們就安靜著；安靜著但仍有強度。
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