昨天跑得很開心

原本想跑長距離，但因為已經快五點了，加上聽鄭宜農的新歌，第一公里就拚起來，覺得很有可能破PB，就抓住機會衝一波，或許因為音樂加乘，或許因為鄭宜農，五公里配速來到05：34，比自己之前的紀錄快了足足7秒！好開心。

​今天跑十公里，鬆鬆地跑，一邊跑一邊聽「運動人的Pain Cave」，聽到老吳說，他其實不喜歡跑步，但他喜歡跑步時的自己。我就想，那我喜歡跑步嗎？上個禮拜給自學生的作業，請大家想想自己喜歡的跟擅長的，我把這個作業也給自己。我看著作業，想著目前的自己好像怎麼樣也還無法在「喜歡」那一項填上跑步，我就想，我既不算喜歡，也不擅長，那為什麼要跑步呢？

​老吳說「喜歡跑步時的自己」，那麼我喜歡嗎？我好像也喜歡。像是破自己紀錄有成就感很開心，但這也讓我發現原來我會在意成績，但與其說在意成績，不如說做到自己想做的事會開心。

​但如果一直沒有進步，就不開心嗎？我發現另一個喜歡是因為，可以看得到累積。就算跑不好，但我去跑了。累積跑量這件事很神奇，儘管有時跑得好有時跑得不好，但累積的結果會表現在整體上，就是一個紮紮實實的累積。

​還有就是面對痛苦的自己。痛苦聽起來有點重，其實我還沒有把自己逼到很痛苦的狀況，但我想如果我現在直接跑半馬，可能就能體會到那個有點痛苦的自己。人為什麼要讓自己陷入這樣的境地呢？後來想，是因為安全的痛苦嗎？是自己找的痛苦。跑五公里時盡量去衝，為了破PB上氣不接下氣，感覺著自己的腿很想放慢但同時去逼，跑的時候想，如果我可以再撐一下，那麼之後遇到什麼困難的事，我是不是也可以再撐一下？我不是一個喜歡痛苦的人（有誰喜歡），只要遇到痛苦就想逃開，我媽總說我很不會忍耐，我就回嘴為什麼要忍耐。現在我為了跑步去忍耐，忍耐腿抬不太起來心肺很喘，但仍舊持續去跑。跑到自己可以鬆鬆的有餘裕的跑，原來有餘裕是這樣，原來我可以跑得還像有個樣子。

​今天吃了香菜口味七七乳加。嗯，沒有很香菜啊。但是香菜花很美，前天在田裡發現，除了白色也有紫色的。