2026年4月17日 星期五

馬鈴薯最經典健康、和最爽的吃法

上次的馬鈴薯料理小集合少了兩樣──最經典健康的吃法,以及最爽的吃法。今天來給各位補上:

​1.最經典健康的吃法:蒸馬鈴薯

​大顆馬鈴薯切開,小顆馬鈴薯不用切,直接放電鍋蒸,一杯半的水,跳起來就完成了。蒸好的馬鈴薯皮會有點微微裂開,很好剝。這種吃法最能吃到馬鈴薯的原味與口感,灑點鹽或你喜歡的香料,不烤不煎不油,簡單方便又健康,超適合無藥無肥的馬鈴薯。

​2.最爽的吃法:炸洋芋片

​雖然健康很棒,經典無敵,但有時候就是想要吃爽。爽的意思就是會停不下手,一片接一片,有什麼敵得過炸洋芋片呢?之前有朋友建議如果馬鈴薯太多可以送廠加工做成洋芋片,在這邊大聲跟各位說(不用偷偷說),可以自炸洋芋片喔,自己的洋芋片自己炸!再配桑葚啤酒,超爽!

​作法很簡單:用削皮刀削馬鈴薯,削成薄片,然後下鍋油炸。炸的時候留意片與片不要沾黏,等薯片顏色金黃,搖起來沙沙,就可以起鍋了。(秘訣:一次不要下太多,分批下。我們這盤是一顆半馬鈴薯,分三批下鍋。)

​最健康跟最爽的吃法可以都要,不用二選一。黃金適合蒸,四號適合炸,但這只是建議,如果你想要都試試也很歡迎 :)

​然後感謝大家這兩天的分享,訂單跑了好幾百斤,剩下一千多斤囉,歡迎大家繼續分享繼續訂(也歡迎繼續分享你們的馬鈴薯料理)

​我會在留言貼幾則馬鈴薯常被問的QA,包括一袋(2.5斤)有幾顆?馬鈴薯該怎麼保存?有需要的朋友請自取。圖4跟圖5是準備出貨的馬鈴薯,有些皮膚細細有些粗粗,但都是好馬鈴薯喔(至於為何會細細或粗粗,改天再寫一篇 🙂  )

​最後報告:樹上的桑葚所剩不多,桑葚季結束囉,桑葚汁跟桑葚乾已完售,感謝各位支持 🙂

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