今天跑5K，前天也跑5K

 

快速寫一下紀錄。

​今天跑5K，前天也跑5K。

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前天是人生第一次跑5K，其實沒有特別累，而是有點不耐煩，跑到4K的時候，有一種好想要趕快結束的感覺。要是沒有信廷陪我跑，大概就算了，我又沒有特別想要追求跑得多跟跑得久。不過，既然自己都說要跑5K了，那就跑吧。對自己的體力有點信心，反而是沒有耐心令我感到驚訝……原來我這麼沒有耐心？我一邊跑一邊佩服所有跑5K以上的人，你們怎麼有能耐一直重複？之前不覺得跑步煩，因為最多就3K，大概二十分鐘多一點就結束了，這次拉長一點到三十分鐘，我就開始不耐煩了。跑半馬的人啊，跑全馬的人啊，村上春樹啊，你們都好了不起喔！

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不耐煩歸不耐煩，但今天還是繼續跑了，因為我已經受不了我的腰內肉、小腹，以及所有原本我不習慣的肉，我可不想要習慣你們，要趁我還不習慣之前讓你們消失，長肉的最低限度就是不要買新衣服啊。於是今天繼續跑。今天比較有耐心一些，大概是因為知道5K是怎樣的感受長度，還有就是練習不要把它當成待辦事項。前天跑的時候，因為想著趕快跑完，趕快結束，所以不耐煩，沒有好好的去感覺自己的身體。我問信廷你自己跑步的時候會聽音樂或Podcast嗎？信廷說不會啊，他就是去感覺自己身體的感覺。

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這樣啊。

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今天信廷跑他的，我跑我的。我想知道自己跑會不會不耐煩。寫到這裡突然想到一件事，前天兩個人一起跑，會聽到對方呼吸的聲音跟節奏，我會忍不住想要調整成一致，不然同時聽到兩種節奏，會有一種亂掉的感覺。但跑著跑著我又有了另一個想法，有沒有可能一起跑，但仍舊維持自己的呼吸跟節奏，而不是變成對方的？我覺得這好像不是二選一，而是都有，有點像是留意彼此而調整速度，但呼吸與節奏仍是自己的。突然覺得一起跑，也有點像是一起生活，大概是類似的道理。

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寫個跑步為何寫到這裡？總之今天跑的時候，剛開始腿比想像得重一些，所以前天的5K還是有感，我還在想昨天腿都沒有痠自己怎麼那麼厲害？其實還是有的，一跑都知道了，清清楚楚的感覺在腿上。但今天比較有耐心，耐心果然可以培養（？）昨天跑得比較慢，今天有留意配速，一公里不到八分鐘，還可以，我還不是跑者，第二次跑五公里，這樣還可以啦。重點是，我比上次多了一點耐心。