只要有早起，當天就是100分

八月是很認真跑的一個月，過得又快又慢。慢是覺得這個月做了好多事，時間拉得好長。快是天啊我只剩下兩個月就要去跑全馬了，而且最後一個月要減量，我真的可以完賽嗎？但我現在能做的只有一件事──好好地「儘量」把預定課表完成，接下來就是當天能跑多少是多少。

原本八月給自己的課表是一、二、四、六，一週跑四天。一是刺激心肺和肌力的節奏跑，二是ZONE 2輕鬆跑，四是馬拉松配速跑，六是長距離，然後每週依照這樣的規劃往上加里程數，但隨著連續三週都要外出北上，就亂掉了，不過仍舊維持至少一週三天的跑量，然後視天氣和身體感來做距離的調整。坦白說到最後真的是有跑就好，或者是說抓一個大方向，月底的長距離至少要能跑21K。總之在一種好像很忙但還是要跑步然後又常常下雨奇怪的時間感中，八月結束了。

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八月還有個很特別的體感──從這個月開始，我把原本傍晚跑步的習慣，改成凌晨。真的可以說是凌晨，都天還沒亮就起床了。一開始信廷以為我會賴床，我也以為自己會，沒想到不會，而且是鬧鐘響起的瞬間就按掉，四點耶，我瘋了嗎？有一天我一邊起床一邊覺得好奇怪，我真的起床了耶，為什麼我會為了跑步這種事情早起？當然其中一個原因是，當我發現早起相較於其他時間跑步，那個氣溫和身體感都太舒服了，我就回不去了，就變成既然要跑步那當然就是早起啊。但除此之外，還有什麼原因讓我早起跑步呢？跑步真的有那麼重要大過於睡覺嗎？是基於責任感嗎？但我要對誰負責？是因為喜歡嗎？好像也說不出這麼濫情的話。那到底是因為什麼？我想不出來，但身體已經起床了。

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學Strava的月跑量統計，手工做了個表。這種統計方式真是一目了然，一週跑幾天、單次距離、週跑量。八月來到144K，原本希望可以破150的，但八月最後兩天都在下雨。不過我已經對自己很滿意了。

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有次看朋友臉文，問如果下禮拜生命就會結束，目前為止的人生給自己幾分？幾個創作的給60、70，一個做社會運動的給85，一個每天跑步的給95。朋友結論是大家要常常跑步。

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嗯，我是預定跑步的那天，只要有早起，當天就是100分。