2025年11月23日 星期日

肌肉是有記憶的

昨天怎麼跑都跑不動,知道要抬腿,卻抬不起來,心有餘而力不足,但還是繼續跑,把五公里跑完。今天卻跑得很順暢。其實今天一起跑,就知道狀態好,身體感回來了。對,身體感,我還記得第一次穿1080跑,前兩次怎麼跑都跑不起來,可到了第三次,腳和腿彷彿突然知道要怎麼跑一樣,跑了起來。今天也是這樣的感覺。

肌肉記憶、身體感,好像是類似的東西,都需要累積,一天一天,一天一天,隔太久就要重新喚醒。停了快一個禮拜,花了三天喚醒。但今天跑得很好,我說的好不只是快,而是暢快,步伐節奏和心率,都好舒服。而今天確實也很快,五公里配速05:46,好開心!

今天聽的是「那我懂你意思了」。

(照片是結婚那天用的底片,一直到上個禮拜才拿去相館沖片。我還是很喜歡400度負片的粗粒感啊。這段是部落格限定。)

2 則留言:

  1. 結婚快樂!照片的光線很漂亮。

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    1. 謝謝祝福 :)

      不過,說是結婚那天用的底片,但這張照片拍的時候卻不是結婚當天。結婚是7/11,而這捲底片拍了四個月才拍完,才拿去洗,這張照片具體的日期也不確定是哪一天,但看那個光線,應該還是夏天吧。

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