奶油色與石頭

「將自己視為一個好奇的對象去觀看，將自己視為一個需要照顧的人去關心。」

這是我在病得最重的時候，寫給自己的札記。昨天與昀靖和曉晴討論週六的對談，我想起這段話便挖了出來。說「病」好像太重了，但是會嗎，身體的病有小病大病，心的病自然也是。並非一定得去身心科掛號吃藥讓醫生確診才叫做病。我們自己知道，心生病了，卻對祂束手無策。

「祂」，我用「祂」而非「它」。昀靖在《乳白色與石頭》中提到心的時候，用的也是「祂」。

我將這段話貼在討論群組。曉晴說，第一句容易，第二句太難了吧。

昀靖說她寫這本書的時候，滿接近這種感覺，「書寫也許滿接近我觀察跟照顧自己的方法。」

她說的，跟我讀到的很接近。

會貼出這段話是因為，確實如曉晴所說，第一句容易，第二句好難，自己都陷入了身心困境，要如何自己照顧自己？

就是因為很難，所以才要抽離開來，去看自己。看看這個好辛苦的自己，祂需要你去愛。

昀靖的書，讀起來就有一點這樣的味道。她將「我」抽離開來，去看自己；她將自己化身為羊、青蛙和狐狸，去與自己對話。去看自己的病，去看自己的心。

7/25禮拜六，歡迎來非書店聽聽昀靖談她的新書《奶油色與石頭》，來聽我與昀靖還有曉晴的三人對談，我自己是非常期待。

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PS.很喜歡這本書的封面設計，是一個女孩側耳傾聽。側耳傾聽什麼呢？平常我們說傾聽，是聽人說話，但是傾聽聽的不應該只有文字語言。許多時候，能夠傳達訊息的不只有語言。當女孩聽不見之後，她才開始傾聽。

讀的時候，拿了一個螺的口蓋當書鎮，剛好跟耳朵很像呢。

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《 奶油色與石頭 》新書分享及對談

主講｜廖昀靖（本書作者）
對談｜廖瞇、張曉晴
海報設計｜貓力
時間｜2026 年 7 月 25 日（六）11:00-13:00
地點｜ 非書店 （新北市瑞芳區明里路83號）
報名｜300元（請私訊非書店）