2025年7月29日 星期二

可以捐血真是太好了


回高雄,抓緊機會去找朋友,途徑大東站時看見剛好有捐血站,寫著缺血,想起 好久好久沒有捐血了,於是訊息給朋友:「我先捐一下血,捐完再過去喔。」

想捐血其實也是因為想知道自己能不能捐,以前總是因為體重太低,或是血紅素不夠,而沒辦法捐。現在體重不是問題了,但還是不太確定血紅素的狀況。看了之前的紀錄,上次捐竟然是12年前還住台北的時候。

捐血站空空的,完全不用等。護理師確認了基本資訊後說:「幫你測一下血紅素喔。」手指頭被扎了一下,我有點緊張,血會不會沉下去呢?

護理師繼續問我問題,我則心心念念留意血有沒有沉下去,因為瓶子剛好被擋住了。護理師都問完後,準備幫我上手圈,我忍不住問:「血有沉下去嗎?」護理師推瓶子給我看:「有喔。」

血很快就捐好了,我很驚訝,因為以前就算可以捐,血也是流得很慢。

捐完血覺得好開心。我的血壓不再過低,心跳不再過快,血紅素夠,這一定跟我長了肉肉跟跑步有關。儘管我非常想要把我小腹跟腰內肉減掉。

可以捐血實在是太好了,運動實在太好了。能把不舒服的肉肉減掉又可以捐血就更好了!


2025年7月25日 星期五

那麼我該按照什麼來整理人類。投票前夕

 


我可以這樣整理蘿蔔
按照大小整理
按照形狀整理
按照品種整理
按照價格整理
按照好壞整理

​那麼我該按照什麼來整理人類
整理人類的好壞
我可以將人一個一個剝開
將頭髮一根一根取下器官一個一個摘下
好的一邊壞的一邊
頭髮好的眼睛好的鼻子好的牙齒好的頭腦好的跟心臟好的脾氣好的
組成一個好人
頭髮壞的眼睛壞的鼻子壞的牙齒壞的頭腦壞的跟心臟壞的脾氣壞的
組成一個壞人

這樣就整理好了
這世界的好人壞人?

──〈那麼我該按照什麼來整理人類〉,瞇

​昨天有點心浮氣躁,但很難總結一個原因,原本想把感覺打一打梳理梳理,這是寫作者該做的事,但我怕說不清楚,怕被貼標籤。我想可能因為網路,因為我們彼此並不是真的面對面,因為某種一刀切,黑色與白色,對與錯。

明天的投票,每個人都有自己的決定。安靜很久,最後還是忍不住想說話。想說的是,想對自己說的是──不論我做什麼決定,不論我的家人、朋友做了什麼決定,不論與我相識或不相識的人做了跟我相反或相同的決定,我會想起進擊的巨人,想起人類的歷史,想起我們總是在做自己認為對的選擇,我們不想愧對自己,想要認真負責。我想對自己說的是,有沒有可能做出選擇,但是不仇視他人?可能嗎?太理想主義嗎?可能太理想了,但就是因為理想所以要往那個方向靠近。

我相信台灣人可以是這樣的人,有理想,並且寬容。


2025年7月23日 星期三

終於放晴,要開始出貨了!

終於放晴,要開始出貨了!
▸野人谷土鳳梨
▸無農藥無肥料
▸無使用防草黑布,人工除草
在這裡提供一個鳳梨小知識:之前一直以為「捻心」是要讓冠芽不要長太大,原來不只是這樣,捻心可以讓養分集中在果實。照片中的鳳梨左邊有捻心,右邊沒有;左邊的冠芽較小,果實圓胖型,右邊冠芽較大,果實呈瘦長型。
今年的鳳梨個頭較小,但都很飽滿,滋味濃郁 🙂
小小顆的鳳梨就留給自己了,現削現吃!
▸野人谷2025夏鳳梨預訂單


2025年7月22日 星期二

第一次這麼愛7-11

 


家裡網路速度慢到一個極致,70M的檔案半小時還傳不出去,信廷說下午開車出去繞繞找個網路順的點,我說都開車出去了,不然去關山的初桃好了,「上次去感覺不錯。」午餐後開車去到初桃結果沒開(嗚嗚明明GOOGLE寫營業中),想是連日的雨以為沒有人會出來喝咖啡吧。唉唉這下要去哪裡?信廷說不然初來的7-11好了。「初來?很裡面耶!」「還好啦都快到海端了……」於是我們開著車去到初來的7-11,打開筆電開始傳送檔案,10趴20趴50趴,瞬間100趴30秒就傳完了,大概是我們家速度的一百倍,趁機把該傳的大檔都傳一傳。

飲冰室紅奶茶、統一糙米漿,不到五十元,網路快加無敵山景與田景,還有涼涼的風,第一次這麼愛7-11。



2025年7月21日 星期一

我的十二碗

這兩天臉書開始轉傳五百碗,看了名單,覺得吃這件事真的是超主觀,裡面有我看了點頭的,也有看了搖頭的(?)但也明白有些人評選可能是吃回憶、吃家鄉、吃感情,因為如果是我來選說不定也是。剛剛吃晚餐時一邊吃一邊想,如果是我,直覺會想起哪些店呢?

[高雄]

1.寶記小龍包

從我小學到現在,至少超過三十年,從餐車開始,到現在有固定的攤位做外帶,從一籠三十五到現在一籠九十(沒辦法物價在漲),還是好吃。特製黑色辣醬油超讚。

2.寶珠蛋黃麵

以前開在我家附近,我回高雄的第一餐幾乎都是蛋黃麵。附清湯,滷味會先燙過。但自從老闆娘要照顧家人關店後我就再也沒吃過了。

3.小林雞肉飯

也是我家附近。不是雞肉絲而是帶皮的碎肉塊,會灑油蔥,雞油超香。

4.旗津趕鴨上桌

聽JJ的推薦想去吃他的鴨肉飯,結果去的那天賣完了沒吃到,但下水湯令人驚豔,一碗五十料超多,多到不知道是在吃料還是喝湯,湯身鴨肉味十足。不是在熱鬧的那條街,沒有招牌很容易錯過。

5.沐慕小鋪

跟上面的店家相比歷史最不悠久,只有幾個月,是某次我去銀行辦事因為路不熟入肚子卻又很餓意外闖進的小店。當天的特餐是花蓮的跑山雞,配菜有茄子、花椰菜、番茄、玉米筍跟厚煎蛋,她的配菜幾乎都是川燙但淋醬很厲害,雞肉是用煎的,淋上自製清爽的白醬,飯是蕎麥飯。咖啡店的簡餐只要一百五是不是很便宜?是超級認真做餐吃了非常舒服的咖啡小店。(這家不小心寫太多字了)


[台東]

6.新生路手工麵線

在台東超級少外食,當然有幾家OK還不錯的,但直覺想推的就是新生路上一家超不起眼而且記不住招牌的手工麵線。他的蚵仔超大超新鮮,大腸很過癮,當然麵線最重要的是麵線本身,我不喜歡那種碎碎短短的麵線,麵線就是要長才能滑順的咻咻咻啊。

[東港]

7.東港蔡沙蝦肉丸

說到沙蝦肉丸東港知名的有兩間,另一間是正宗。正宗我也吃過,也不錯,但我還是比較喜歡蔡,因為特製的黑色辣味醬油,淋上那個真是會忍不住一顆接一顆。

[台南]

8.崇善鴨肉飯

大家都說高雄鴨肉飯很有名,但我目前還是最喜歡台南的崇善鴨肉飯,不是肉絲而是鴨肉塊,鴨油超香,鴨肉超多鋪平根本就是蓋飯。其他的鹹菜鴨當歸鴨麻辣鴨血都好吃。

[彰化]

9.阿璋肉丸

老實說一直都沒真的吃過彰化肉丸,最近才吃到。沙蝦肉丸是小肉丸,阿璋是大肉丸,所以一顆就夠。肉丸的內餡雖然重要但皮跟醬料更重要(?)不廢話,阿璋好吃。

[台北]

10.雙連早市炸物

老闆娘超霸氣一直請試吃,但我不是因為一直被請才說好吃。原本不在預定選項內的紅糟排骨跟瘦肉,真是無敵好吃。剛剛看了照片好像是叫強哥,據說是每個禮拜六會在雙連擺攤。

11.文化蒜味牛肉拌麵

剛剛又撈到一個回憶。要說文化什麼好吃那就是牛肉拌麵,蒜味牛肉拌麵,整家店只賣這個,只分大中小碗,自己舀清湯。現在不知道還在不在。

12.二八五巷

台北有更多小吃回憶其實是內湖二八五巷。讀文化時住內湖,二八五巷的攤販真不是蓋的,有一攤鮮肉湯圓超好吃,每個禮拜五的炭烤大雞腿啊,這個真的是吃回憶的。


2025年7月20日 星期日

配速來到06:24,而且第一次有跑步還蠻愉快的感覺


下了兩天雨,今天傍晚終於間歇停雨,抓住空檔去跑,不曉得是因為休息了兩天,還是因為今天很涼爽,配速來到06:24,而且第一次有跑步還蠻愉快的感覺。也可能是因為路線,前兩公里緩下坡,速度不知不覺就拉快了,第三公里開始緩上時,以為會超過7分鐘,因為身體的感覺變慢了,但偷瞄手錶竟然維持在06:30左右,原來只要不是太明顯的坡度改變,節奏感出來後就會維持一個狀態(感覺跟寫作好像)。
最後一公里同樣不去看手錶,好好感覺自己的身體直到逼逼響起,五公里平均配速06:24。回到家看手機,每公里的配速都在7分內,第二公里竟然在6分內,跑的時候知道今天自己狀態不錯,果然很不錯,連心情都愉快起來,甚至想要明天早起固定晨寫(我一段時間沒有晨寫了)。
跑步跟寫作果然很像,節奏感很重要,還有餘裕的時候就留一點餘裕到隔天,不要拚盡全力。規律也很重要。這樣說起來,我好想減少出遠門的時間……沒關係現在是過渡期,之後再慢慢調整。




 

2025年7月19日 星期六

下了一個晚上的雨


下了一個晚上的雨,家前面的田就變成這樣了
拍的時候,剛好捕捉了一滴從屋簷掉下的水珠

2025年7月17日 星期四

原來腿動得快會比較痠


1.原來腿動得快會比較痠
2.昨天休息了一天,好好按摩
3.今天再起跑,以為會跑得比較慢,結果配速還快了3秒
4.五公里來到06:53
5.好開心
6.人類果然是需要數字激勵的動物
今天原本想要跑慢一點,怕腿的肌肉還不適應,跑太快乳酸也會累積太快,可一旦跑起來覺得輕快,好像就慢不下來。再來是自己有點刻意控制在7分內,我沒有設定配速,而是跑一段瞄一下手錶。今天改變路線,把原本微上坡的路段提前,因為之前最後一公里微上坡,都有一種好累不想跑了的感覺,今天決定先苦後甘,果然有用,第三跟第四公里的配速來到7分多一點點,第五公里反而變快了,來到06:50。
完成真的很開心,因為我還沒有變成喜歡跑步的狀態,還稱不上喜歡跑步。跑第四公里的時候還是有種,啊,想停下來,停下來用走的不是很舒服嗎?人類為什麼要自我訓練呢?人類大概是唯一一種會自我訓練的動物吧。但人類也大概是唯一一種會因為自我實現而感到有成就感的動物?儘管是極其微小的成就感。
但人類也是會被數字綁架的動物。我發現自己不斷在瞄手錶,看自己跑了幾公里,配速多少。剩下最後一公里時我想著,只剩一公里了我就好好感覺自己的身體吧,不要再看手錶了。路線跑得很熟,知道從現在這裡跑到家就是一公里,不需要看手錶了吧,就等著最後一公里完成時逼逼響起,也不要去看配速,自己應該感覺得到自己的速度吧。就這樣,最後一公里我認真地向前看,感覺風和剛下過雨的地面。我感覺自己有點想偷偷瞄手錶,忍住,我看著前方的路難道我不知道還有多遠的距離嗎?為什麼一定要靠手錶來告訴我呢?就這樣東想西想的跑著,在離家約二十公尺處響起了逼逼,逼逼,五公里,我馬上停下來,06:53。我沒看錯嗎竟然比上次快了3秒。
今天晚上也是要好好按摩。

 

回高雄小廖又跟我說起遇到鬼的事


遠流粉絲團po的這張好好看,而且我超喜歡他配的文字,謝謝肯尼 🙂
上週回高雄小廖又跟我說起遇到鬼的事,現在想想,每次提到暗房他說得最多的反而是:「做暗房不能怕鬼。」但這我沒寫進書裡,因為沒有剛好的段落。上次回去,跟他提起七叔公的兒子也跟我連絡上,他就說,七叔公也有一起去多明尼加喔,「我們那個休息的小房間,有一個黑鬼。別人進去都嚇得不敢在裡面睡,進去都有聲音啊,還好遇到我這個不怕鬼,不然會嚇死你知道嗎?」
ㄟ,不知道是真的還是假的。
好了,7/26到台中潮返聽我說鬼故事(?)喔不是,是聽我說小廖和阿美的沖印歲月,還有攝影家三叔公的故事。
【當滌爸滌媽變成小廖與阿美】
📕📘 從《小廖與阿美的沖印歲月,還有攝影家三叔公》與《滌這個不正常的人》看家族書寫
📆 7/26(六) 14:00pm-15:30pm(13:30pm開放入場)
📍 潮返書店(台中市中區中山路131號)
🎙️ 主講|廖瞇(本書作者)
▸參加方式|線上報名,免費入場,座位有限,額滿為止。


第一次明白不用為了寫詩而寫詩

第一次明白不用為了寫詩而寫詩,詩是當下的觸動,當你感覺到你就會知道。能不能找到適合的文字來說她?說出來就是詩了,說不出來也沒關係,就讓她流走。

(給非書店的創作者自介)

2025年7月16日 星期三

野人谷的鳳梨來了


好的,野人谷的鳳梨來了。今年熟得比較晚,大概下週才會出貨,但總算是等到了,我還是最喜歡土鳳梨,酸酸甜甜最好吃了 :)
另,今年產量不多,信廷自己沒有做鳳梨乾,但有做果醬。想吃鳳梨乾的可以買我們農友李萬枝的(訂單裡面有)。想買手工豆麥醬油的也有,是朋友徐凱做的。總之信廷出貨就會順便幫朋友賣,想要訂的人可以一起買。
(預計出貨時間:7/21-8/20)
▸野人谷2025夏鳳梨預訂單 🙂

2025年7月15日 星期二

果然人類需要數字激勵


睽違十一天再度起跑,也是跑5公里,今天試著把步伐縮小一點,頻率加快一些,發現這樣跑起來比之前輕鬆也比較快,平均配速來到06:56,比上次快了一分鐘。
看到這個數字很開心,果然人類需要數字激勵(?)
今天繼續跑,但前天拉筋跟按摩不夠,腿有點痠,跑起來有點小重。但我發現感覺腿重的時候,就是把步筏再放小一點,速度再加快一些,有點像小碎步那樣,然後手臂的擺動幅度不要太大,這樣感覺比較輕鬆,腿也會感覺跑起來,不會重重的往下墜。但到了第四公里好想休息的感覺又出現了,大概是前一天腿的疲勞還沒消除,這時發現鞋帶有點鬆,我停下來綁,一停下來就不太想跑了。今天傍晚陰涼,有點微風,突然覺得停下來走路好舒服好棒喔,於是我在3.5K的時候停了下來,配速是 06:37。
雖然沒有達到預訂的5K,但覺得好舒服好棒。今晚要好好拉筋按摩。