秋天，我在眷村跑讀

最近參與了一場高雄文學月的活動，很有趣，要在左營眷村跑步！跑完之後跟Croter 和何航順聊聊關於跑步與創作的關係。剛看了他們兩位的簡介，我是裡面跑步資歷最資淺的，但我完全不擔心，因為資淺有資淺能分享的事 XD 去年七月剛開始跑步那喘到不行的體感，我還記得很清楚喔 🙂

​

這個活動不只是跑步，其實是跑讀，我們會一起跑過合群、建業、明德新村，共計2.5公里，慢慢跑，邊跑邊看左營這個地方。結束後去涼涼的路易莎吹冷氣聽講座，聽聽不同階段的跑者，從跑步這件事上所收穫的東西，跑步與自己的生活、與創作的關係。

​

沒想到有一天竟然會參加跟跑步有關的活動，很興奮，歡迎大家一起來跑步。跑完之後的講座由尚樺主持，謝謝他的邀約，我現在很需要跟其他的跑者創作者聊聊 🙂

​

報名可掃QR code，也可見留言連結。

​

高雄文學月邀我們各寫一篇跑步和創作，我貼在下方 🙂 ​

​

◆

​

〈沒想過有一天我會早起跑步〉

​

《關於跑步，我說的其實是……》大概是我重讀最多遍的書。最初準備長篇寫作時一點頭緒也沒有，從來沒寫過八、九萬字，要怎麼完成呢？這可不是靈感一來，筆電打開坐下來，一口氣就可以劈哩啪啦完成的東西。於是我決定先學村上春樹，每天晨起，腦袋沒有雜念最清醒的時候，把自己放到書桌前，不管寫不寫得出來，都固定坐上1-2小時（村上是5-6小時）。這對我來說非常有用，就這樣持續八個月，完成我第一部長篇非虛構寫作。

​

村上說的是真的耶，寫作是固定的勞力工作，每天、持續、不求多也不求快，就是穩穩地，每天一點一點。跟跑步極其類似，只是那時我還沒跑，也沒想到自己有一天會開始跑。

​

如果不是因為年近半百開始有身形焦慮，我這個從小到大吃不胖的人，從來沒想過要規律運動。第一次跑五公里，腳步拖沓覺得超喘，起了一股不服輸的心情──天啊我怎麼才跑個五公里就這麼喘？於是我從2025年７月開始跑步，剛開始真的只是為了身體健康（現在也還是），沒想過要跑長距離，儘管我對跑全馬的人感到佩服，但完全沒有想過要去幹那種事──到底為什麼要連續跑42公里？要怎麼連續跑42公里？我對寫作有愛，對跑步……我還說不出這個字。

​

結果，今年11月要去跑第一場全馬了。還不知道自己能不能跑完，但確定的是，寫作跟跑步的體感，都是練出來的。

​

先是距離。你離你的距離越遠，能做的就是一天一天累積，固定，時間到了就去做，沒有其他的捷徑跟方法。再來是技巧。不要太在意技巧，不是說技巧不重要，但不要被綁住。

​

寫作時不要邊寫邊改，跑步時不要一直留意心率配速。不要一直去想「要做到什麼」，而是留意「此時此刻」。將專注力放在寫的當下，跑的當下，你的身體自然會給你一些資訊，然後下一次的寫和跑再去調整。一旦有流暢的體感就會順，不要拘泥於技巧，技巧其實是透過體感反饋而來。不是有了知識，身體就做得到，下筆就寫得出來。

​

但一切都要開始，有開始才有以後。還沒開始之前，別以為自己做不到。它們會帶你去到你從未到達的地方。