2026年11月2日 星期一

至少到最後都沒有用走的......?

「至少到最後都沒有用走的。」我很想學村上春樹帥氣地說出這句話,但是沒辦法。

知本全馬爬升四百,在接近折返點的上坡已經有人開始用走的,那時我的身體還有餘裕,還想著就算再慢,也不要停下來走,就緩慢地用自己的步調跑就好,那時跑起來是舒服的,天空有雲,微風涼涼,還可以開心地對著鏡頭比 YA。

可到了27K回程的長上坡,太陽出來了,已經消耗的體能加上太陽熱力的加持,起初還抱著跑再慢都不要走的意志,完成上坡。接著28跟29,我開始一邊跑著一邊懷疑,還有十幾K,現在雙腿沉重拖沓,髖骨微微發痠,而且超熱,我望向海邊的太陽,氣溫大概有三十幾吧,接下來的幾個小時只會更熱不可能涼。自我質疑是從那時候開始的嗎?好像是,真的好曬,我感覺自己的皮膚冒著熱氣, 之前跑半馬時沒有曬過這麼久的太陽,現在速度又變慢了,太陽只會曬得更久,我真的能完成剩下十幾K完成全馬嗎?好想停下來,好想停下來,但沒停下來。

過了30K,突然又覺得可以了,開始倒數了,3字頭了,生平第一次跑到這樣的長度,之前最多是24K。我鼓勵自己,現在每多跑一步都是賺,都是進步。不要去想很遠的終點,只要想著再跑一段就有補給站,每一次只要跑2-3K,每一個都是小小的終點,都有一次小小的休息,這樣一個接一個,就可以完成了,我又有了可以完成的意志。

可到了第34K,髖骨開始抗議。其實從第30K時我的髖骨就在講話了,起初小小聲的,到了第34K突然不客氣了起來,彷彿在抗議我的忽略。還有8K,我開始擔心繼續下去髖骨會不會受傷,雖然跑到這個程度全身上下多少都會抗議,但可能造成受傷跟只是疲累的抗議還是有點不同。我感覺著髖骨在移動時的微小疼痛,一點,一點,我知道再不停下來休息她會越來越痛。如果硬撐到最後會不會受傷?我沒有經驗,我不曉得能不能再撐,該不該再撐。

跑前段時信廷就說,不行就停下來。我一直抓著這句話的那條線什麼時候會出現。我不想停下來,但也不覺得不可以停下來。應該是說,我希望在我還能跑的時候繼續跑,覺得自己該停下時也可以斷然停下。在過了34K的某個瞬間,在我感覺著髖骨的疼痛想著可以再多撐幾步,在某一個自己也不確定的時刻,我停下來了。我停下來坦然地走,讓髖骨休息,我不希望她、也不希望自己受傷。

接下來的8K,可以說有三分之一都用走的。信廷陪著我跑,我停下來時他也停,或是我跑得很慢的時候,他在前面走著。我走一段,感覺自己好像又可以跑了,就再跑一段。信廷說,真的很不舒服就都用走的吧。我說,我要繼續跑,再感覺一下那個痛苦。

當我聽到自己說出這句話時,才突然真正明白,馬拉松就是一種自討苦吃的活動。每個人都在自討苦吃,不管是七、八十歲的阿公阿嬤,還是跑在前段的菁英跑者,或是像我這種還沒有真正跑全馬實力就來跑全馬的人,每個人的苦不一樣,但都在自討苦吃,都是心甘情願地受苦。

再感覺一下那個痛苦。那個痛苦只有此時此刻才能感覺得到,如果不繼續跑就感覺不到了。為什麼有人心甘情願受苦?現在我終於明白那是什麼了。每個人的線不一樣,在還可以忍受的範圍內,再去感受一下那個痛苦;在安全的範圍內,接近痛苦的極限。

我停下來了,跑跑走走,成績在中後段一點都不漂亮,但我很開心跑過這一回,原來是這樣啊。原來我的線在某個地方,這條線可能會移動,隨著自己的體力也隨著意念。每個人都在認識自己的線,都在透過吃苦認識自己,不論你是初階跑者還是菁英跑者。

昨天我說,原來跑完是這種感覺。朋友問什麼感覺?我說可能要寫一千字。嗯,大概就是這種感覺,更認識馬拉松是什麼的感覺。

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以下簡記初馬的各種觀察與心得:

1.起跑前下大雨,跑前一刻雨停,接著是陰天,然後大大大晴天。各種天氣都集滿了,就像是人生。

2.看到各種跑步姿勢,覺得有趣。有跑起來腳開開的,也有手臂幅度擺盪很大但是很快。

3.長者跑者好多,七、八十歲的阿公阿嬤,也有不少視障跑者跟領跑員,他們都跑全馬,真的是非常激勵。

4.大概跑到4K時,比全馬晚10分鐘出發的半馬前段跑者已經咻咻咻地超越我們了。到13K的時候,他們已經從折返點往跑回來與我們交會了。呼呼呼真是好快,可以一邊跑一邊欣賞菁英跑者的跑姿真是愉快。

5.前半段對補給站還沒太大的感覺,還想著有需要每站都停嗎?後半段每個補給站都像神一般的存在。運動飲料好好喝水好好喝沙士好好喝,有的站還有烤雞,可惜一點都吃不下。全身上下只想著水,水,給我水!第一次體驗冰水直接從頭澆下來,超爽超濕!但跑一段就乾了。

6.跑到折返點時尿尿,尿是紅的,嚇到。定神回想,昨天晚上吃火龍果啦。

7.真的完賽後,在開始前以及過程中想吃任何食物的慾望都消失了,很神奇,跑完後的心情平靜,沒有想像中的亢奮。在補給站喝的那一口沙士,我一邊跑一邊念念不忘,可是跑完就忘了,好像沒有喝到也沒關係。之前以為跑完全馬會想吃這個想吃那個,結果完全不是那一回事,也不會想吃大餐,只想回家洗澡睡覺。

8.這次兩個鹿野朋友也有跑,開跑前我們合照,跑完後合照。很開心大家都平平安安地跑完了。跑的時候有個視覺年齡約七十的外籍男士,剛好一直在我們前後跑著,結束後我遠遠看到他,舉手打招呼,他也開心地揮手。

9.剛跑完該補的還是有馬上補一下:水、冬瓜檸檬一大杯、飯捲、滷蛋。回家後喝豆漿,吃了費南雪跟泡芙犒賞自己。信廷還去田裡採了蘿蔔,煮蘿蔔排骨湯,配油飯。但回到家前買的沙士,我們竟然只喝了半罐。

10.洗完澡吃東西前先小睡了一下,真的是,想體會什麼叫做連睡覺都幸福就是去跑馬拉松。光是洗完鬆鬆清清爽爽地躺在床上,就覺得天底下沒有比這更幸福的事。跑馬拉松就是,跑完做什麼都覺得幸福。

11.面膜,這次的完賽禮有提提研面膜,我一洗完澡馬上敷,天啊全吸收,我敷面膜從來沒有過吸收成這樣的感覺。敷完後把包裝內的精華液倒出來再塗臉上,塗多少吸收多少,我的臉彷彿一塊吸不夠的海綿。

11.吃完晚餐打開運動手錶APP,嗯,前半段跑得還可以,後半段就是整個掛掉。接著我點開個人紀錄,想看全馬勳章,疑奇怪,怎麼沒有顯示全馬記錄。可是剛剛看里程數明明就是有的啊。我再仔細一看:42.14!蛤?怎麼會只有42.14?我明明通過終點線才按掉手錶的啊,我有大會晶片記錄,應該會超過42.195吧,怎麼會差55公尺?一開始心情有一種,啊,運動記錄少了全馬記錄,後來想,何必被55公尺綁架呢?少了55公尺,不代表前面的42.14不存在啊。這樣想想突然覺得很搞笑,太搞笑了,以後跑全馬都可以拿來說嘴:我的初馬手錶記錄少了55公尺……

12.這是我的49歲生日禮物。謝謝信廷陪我跑。下次我要不用走的跑完全馬。

 


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