跑步日誌（第36天‧20130605）腦聽身體的話

這天跑了五圈。

不曉得是因為天氣熱，還是事情多，最近跑步有點倦怠。跑步時，雙腿會有疲勞的感覺，但這種疲勞跟今年三月剛開始跑的那種疲勞，不太一樣。如果現在的疲勞是三分，那麼三月的疲勞就是九分。

現在的疲勞，比較像是腿站久了一定會痠的那種；大概站十分鐘腿就會痠了，腿雖然痠，但可以站上一小時。現在的跑也是這樣，跑兩圈後，大腿會緊，會痠，但我可以帶著這個緊跟痠，繼續往下跑；跑個五圈，或是八圈，應該都是辦得到的。但最近常是這樣的──跑到第五圈時，雙腿說，我不想跑了；大腦說，好吧！那就不要跑了。

跑步時，我似乎可以感覺到我的大腦跟身體是分開的。當然，我說的「分開」，並不是現實中的分開。身體是這樣的，身體只要動就會累，動太久就想休息；但是大腦不是，大腦會說，現在還不能休息，還不到休息的時候。

當然，有時候大腦會體貼身體。身體稍微一叫累，大腦就說，好好好，來休息吧！

最近幾次跑步，多半都是大腦聽身體的話。